54日間・「えいっ！」と宅建合格ナビ

知識ゼロ、頭金ゼロで出来る不動産投資法


お正月休みでだらけたカラダをシェイプアップするために、
ビリーズブートキャンプやってます。（シャキーン）





ビリー隊長のかなり厳しいエクササイズ。

７日間続けたら、カラダつきがかわりますが、
これ、続けるの大変。



結構、僕の周りの人たちは投げ出してしまってます。
（ＴＶ台の下に置きっぱなしになったり、オークションに出品したりしている人多し！）



ちなみに、僕はここ１ヶ月半、ほぼ毎日ビリー隊長のエクササイズを続けています。
（体重は4キロ減。体脂肪率は1.5％減りました。）






このツラいエクササイズを続けるコツは、


「ビリーズブートキャンプをやろうと思ってテレビ・ＤＶＤをつける」
のではなく、

「とりあえずビリーズブートキャンプをテレビ・ＤＶＤで流してダラダラ見る」
ことにあります。







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「やるぞ！」と思って動き始めるのはいいことです。
しかし、疲れているときややる気が出ないときなどに自分を奮い立たせることが
できないと、そのままズルズルとサボってしまい、最終的に挫折してしまいます。



慣れないうちは、「やるぞ！」と気負わずに、とりあえず、ＴＶをつけてＤＶＤを流してダラダラみるぐらいがちょうどよいのです。



どんなに疲れていても、やる気がでないときでも、
ボーっと見ているのがアホらしくなってカラダを動かしちゃいますから








この考え方は、エクササイズやダイエットに限ったことではありません。
宅建のブログですから、宅建の受験生のために書いています。



勉強を始めたての頃は、「やるぞ！」と思ってテキストを開くのではなく、
とりあえず勉強道具を開いて寝転がってみる。



ボーっと寝転がっているのがアホくさく感じたら、自然と勉強を始めてるってね。





そのくらいでちょうどよいのです。はい。



格好いい宅建主任者になるために、カラダの筋肉もココロの筋肉も鍛えましょう。




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